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九種體質辨識與調理方案,值得收藏一生的文章

發布日期:2020-06-04 瀏覽次數:
中醫按照陰陽五行和心理特征把不同的人劃分為九種不同的體質,了解熟悉這些體質的特征,相信能對我們自身的身體健康有更深入的了解。
1平和體質
01和平體質
和平體質,是健康人都想要的一種理想體質。這類人群面色紅潤,頭發稠密有光澤,目光炯炯有神,精力充沛有活力,胃口好、睡得好,吃嘛嘛香身體倍棒。同時和平體質的人性格也隨和開朗,對外界的適應性很強。總而言之,平時很少患病,就算偶爾患病也會很快自我康復。這種體質的人因為先天稟賦良好,后天又調養得當,所以是健康人群的理想體質。
 
02氣虛體質
氣虛體質的人大多都有氣息低弱、臟腑功能狀態低下等特征。往往會表現為肌肉松弛,精神不振,說話氣短,很容易疲勞、出汗,面色蠟黃或慘白,目光沒有神。心理上,性格內向,情緒不穩定,不喜歡運動。平時易于感冒、低血壓,生病后抗病性也比較弱。
 
03陽虛體質
陽虛體質的人體陽氣不足,多形體肥胖,肌肉松弛,平素畏寒怕冷,手足不溫,精神不振,睡眠偏多,這類人心理上性格多沉靜、內向。對于外界耐春夏而不耐秋冬,不耐受風、寒、濕,身體偏寒,若是女性的話就多有宮寒且難受孕。
 
04陰虛體質
陰虛體質的人一般比較瘦高,手足心熱,易口干咽燥,喜歡冷飲,經常會感覺眼睛干澀,皮膚也容易干燥生皺紋。性格多外向好動,但是急躁易怒。耐冬不耐夏,不耐受暑、熱、燥。
 
05痰濕體質
痰濕體質,這類人群多體形肥胖,尤其腹部肥滿松弛,面部皮膚油脂多,多汗且黏,痰多,面色淡黃晦暗,容易困倦,平時喜歡肥甘厚味。這類人群性格溫和,善于忍耐。對于外界比較潮濕的環境比如南方的梅雨季節適應能力較差。這類人群是心腦血管疾病的高發人群。
 
06濕熱體質
濕熱體質,形體偏胖,面垢油光,容易生出痤瘡粉刺,這類人群脾氣急躁易怒,對于外界環境中濕度或溫度較高的環境適應能力差。
 
07血瘀體質
血瘀體質,這類人群形體較瘦,膚色晦暗,面部色素沉著,容易生出瘀斑,毛發易于脫落,肌膚干燥。平素性格內郁,急躁健忘。
 
08氣郁體質
氣郁體質,這類人群體形偏瘦,情緒低沉,會經常有胸脅脹滿或者走竄疼痛,或者常常呃逆,咽部有異物感,性格內向不穩定,憂郁脆弱,敏感多慮,對外界精神刺激的適應能力差,陰雨天情緒就會格外低落,這類人群易于換上抑郁癥等疾病。
 
09特稟體質
特稟體質,是由于先天和遺傳造成的一種特殊體質,比如過敏體質者,又比如五遲、五緩人群。
 
無論是養生還是治愈疾病都得遵循九種體質養生法。陜西羅麻丹的"九體養生 一人一方”的治療理念遵循的是:每個人的體質特點都不一樣,養生應該分清體質,對應體質進行養生。這樣既符合了中醫辨證論治的精髄,又避免了西醫上只吃一種藥的治療局限。羅麻丹的九質膏滋能夠針對九種體質的特征,以一體一膏的形式,進行個性化養生,進行更科學的分質養生。
 
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